Лучшие рецепты компота из сухофруктов

Posted by vladobl on in Все о теплицах

Лучшие рецепты компота из сухофруктов

С компотом из сухофруктов многие привычны с детского сада. Как его сварить, знает каждая хозяйка. Сухофрукты плюс сахар и вода – вот и вся премудрость. Но в случае если эти продукты применить верно, напиток окажется не просто вкусным, и вдобавок и нужным.

Предлагаем пара рецептов витаминного компота, подходящего кроме того для малышей.

Содержание

  • Компот из сухофруктов для ребёнка и взрослых
  • Самый нужный рецепт. Компот из сухофруктов без варки
  • Проверенный хороший рецепт
  • Компот из сухофруктов для малышей от 6 месяцев.
  • Компот из сухофруктов — видео
  • Компот из сухофруктов — фото

Компот из сухофруктов для ребёнка и взрослых

Компот из сухофруктов считается низкокалорийным освежающим напитком. Эксперты уверены, что он не уступает числом витаминов компоту из свежих ягод. Выбор между компотом и покупным соком зимой – очевиден, в особенности, в случае если речь заходит о подрастающем поколении. Отвар совершенен для рациона будущих мам, для диетического, детского стола.

Кстати, новорожденным его возможно давать уже с 6 месяцев.

Сухофрукты

Совет. При покупке сухофруктов лучше отвернуться от блестящих экземпляров и обратить внимание на некрасивые, кривые сушки.

Если вы засушили фрукты самостоятельно, то вам понадобятся секреты совершенного хранения. Курага, изюм, чернослив прекрасно себя ощущают в закрытых стеклянных, железных банках. Грушам, яблокам комфортно в полотняных местах.

А инжиру, другим иностранцам и финикам подойдут бумажные пакеты.

Сухофрукты, засушенные самостоятельно лучше хранить раздельно

Особенности действия компота зависят от состава напитка. К примеру, наличие кураги полезно для сердечнососудистой совокупности, сочетание яблок и чернослива налаживает пищеварение, а изюм нормализует нервную совокупность.

Самый нужный рецепт. Компот из сухофруктов без варки

Какие конкретно бы вы супер-полезные фрукты не выбрали, они утратят часть витаминов на протяжении тепловой обработки. Бережное приготовление окажет помощь сохранить до 60% витаминов, но займет это значительно больше времени.

Для изготовление нужны следующие продукты:

  • 300-400 гр. любого сочетания сухофруктов;
  • ? стакана сахара либо меда;
  • 2 л. воды;
  • 1 лимон.

Компот из сухофруктов без варки — самый нужный, поскольку сохраняет солидную часть витаминов

Этапы действий:

  1. Сушеные фрукты помыть. При необходимости залить горячей водой и оставить на ночь.
  2. Утром поместить сушеные фрукты в воду, добавить сахар. Сразу после закипания отключить плиту. Если вы используете мед, то его направляться додавать в последнюю очередь в готовый теплый напиток. Так мед сохранит собственные свойства.
  3. Укутать закрытую кастрюлю теплым пледом либо ветхой курткой. Покинуть настаиваться на столе.
  4. Через 4-6 часов выдавить в настоянный напиток лимонный сок. Вкусный, насыщенный компот готов!

Плиту отключают, когда компот начинает закипать Совет. Кипятком заливать сухофрукты не советуют, поскольку они утратят часть нужных соединений и за ночь раскиснут. Необходимо применять теплую воду.

Проверенный хороший рецепт

Сладкий компот с насыщенным вкусом и мягкой кислинкой возможно варить всю зиму. Он подойдет для будней, и для торжественного застолья. Так как этот рецепт напоминает нам школьные годы и детский сад, навевает хорошее настроение.

Перед приготовлением сухофрукты нужно замочить на 20 мин.

Внимание! Готовить компот из сухофруктов направляться с закрытой крышкой, поскольку при соприкосновении с воздухом витамины улетучатся.

Ингредиенты:

  • курага – 50 гр.;
  • яблоки – 200 гр.;
  • чернослив – 100 гр.;
  • груша – 50 гр.
  • мало лимонного сока;
  • 3 л. воды;
  • сахар – по вкусу.

Компот из сухофруктов

Приготовление:

  1. Сушеные плоды замочить горячей водой на 20 мин.
  2. Довести указанное количество воды до кипения. Заложить в нее попеременно. Сперва груши и яблоки, им требуется более долгое время для варки.
  3. Через 30 мин. добавить остальные фрукты, лимонный сок и сахар.
  4. Варить еще 30 мин. Приятного аппетита!

Компот из сухофруктов для малышей от 6 месяцев.

Приблизительно с полугода детей переводят на естественное питание. Отвар из сушеных плодов в это время легко нужен, поскольку он не вызывает аллергических реакций. Для изготовление детского напитка лучше подойдут сухие яблоки, курага и груша.

Компот из сухофруктов для детей нужно прекрасно процедить

Рецепт:

  1. Фрукты промыть и перебрать. После этого замочить горячей водой.
  2. Поставить фрукты в маленькую кастрюлю на плиту. Накрыть емкость крышкой.
  3. Отключить пламя сразу после закипания напитка.
  4. Настоять 30 мин. и процедить через сито. В компоте не должно быть кусочков фруктов. По окончании полного остывания напиток возможно переливать в поильник либо в кружку.

Вариаций компота из различных сухофруктов – пара десятков. В напиток додают изюм, сушеную малину, чернику, вишню, шиповник, курагу. Повара рекомендуют попытаться сочетание вареных сухофруктов и чая каркаде.

Любители опытов смогут «сочинить» питье из отвара сухофруктов, фруктового сока и перемолотой цедры лимона либо апельсина. В любом случае напиток, насыщенный энергией фруктов, принесет наслаждение и пользу.

Компот из сухофруктов — видео

Компот из сухофруктов — фото

Как варить компот из сухофруктов. Рецепт от Ивана!

Компот из сухофруктов и яблок Рецепт как приготовить на ужин дома классический быстро вкусно


Занимательные заметки:

Подобранные по важим запросам, релевантные статьи: