С компотом из сухофруктов многие привычны с детского сада. Как его сварить, знает каждая хозяйка. Сухофрукты плюс сахар и вода – вот и вся премудрость. Но в случае если эти продукты применить верно, напиток окажется не просто вкусным, и вдобавок и нужным.
Предлагаем пара рецептов витаминного компота, подходящего кроме того для малышей.
Содержание
- Компот из сухофруктов для ребёнка и взрослых
- Самый нужный рецепт. Компот из сухофруктов без варки
- Проверенный хороший рецепт
- Компот из сухофруктов для малышей от 6 месяцев.
- Компот из сухофруктов — видео
- Компот из сухофруктов — фото
Компот из сухофруктов для ребёнка и взрослых
Компот из сухофруктов считается низкокалорийным освежающим напитком. Эксперты уверены, что он не уступает числом витаминов компоту из свежих ягод. Выбор между компотом и покупным соком зимой – очевиден, в особенности, в случае если речь заходит о подрастающем поколении. Отвар совершенен для рациона будущих мам, для диетического, детского стола.
Кстати, новорожденным его возможно давать уже с 6 месяцев.
Сухофрукты
Совет. При покупке сухофруктов лучше отвернуться от блестящих экземпляров и обратить внимание на некрасивые, кривые сушки.
Если вы засушили фрукты самостоятельно, то вам понадобятся секреты совершенного хранения. Курага, изюм, чернослив прекрасно себя ощущают в закрытых стеклянных, железных банках. Грушам, яблокам комфортно в полотняных местах.
А инжиру, другим иностранцам и финикам подойдут бумажные пакеты.
Сухофрукты, засушенные самостоятельно лучше хранить раздельно
Особенности действия компота зависят от состава напитка. К примеру, наличие кураги полезно для сердечнососудистой совокупности, сочетание яблок и чернослива налаживает пищеварение, а изюм нормализует нервную совокупность.
Самый нужный рецепт. Компот из сухофруктов без варки
Какие конкретно бы вы супер-полезные фрукты не выбрали, они утратят часть витаминов на протяжении тепловой обработки. Бережное приготовление окажет помощь сохранить до 60% витаминов, но займет это значительно больше времени.
Для изготовление нужны следующие продукты:
- 300-400 гр. любого сочетания сухофруктов;
- ? стакана сахара либо меда;
- 2 л. воды;
- 1 лимон.
Компот из сухофруктов без варки — самый нужный, поскольку сохраняет солидную часть витаминов
Этапы действий:
- Сушеные фрукты помыть. При необходимости залить горячей водой и оставить на ночь.
- Утром поместить сушеные фрукты в воду, добавить сахар. Сразу после закипания отключить плиту. Если вы используете мед, то его направляться додавать в последнюю очередь в готовый теплый напиток. Так мед сохранит собственные свойства.
- Укутать закрытую кастрюлю теплым пледом либо ветхой курткой. Покинуть настаиваться на столе.
- Через 4-6 часов выдавить в настоянный напиток лимонный сок. Вкусный, насыщенный компот готов!
Плиту отключают, когда компот начинает закипать Совет. Кипятком заливать сухофрукты не советуют, поскольку они утратят часть нужных соединений и за ночь раскиснут. Необходимо применять теплую воду.
Проверенный хороший рецепт
Сладкий компот с насыщенным вкусом и мягкой кислинкой возможно варить всю зиму. Он подойдет для будней, и для торжественного застолья. Так как этот рецепт напоминает нам школьные годы и детский сад, навевает хорошее настроение.
Перед приготовлением сухофрукты нужно замочить на 20 мин.
Внимание! Готовить компот из сухофруктов направляться с закрытой крышкой, поскольку при соприкосновении с воздухом витамины улетучатся.
Ингредиенты:
- курага – 50 гр.;
- яблоки – 200 гр.;
- чернослив – 100 гр.;
- груша – 50 гр.
- мало лимонного сока;
- 3 л. воды;
- сахар – по вкусу.
Компот из сухофруктов
Приготовление:
- Сушеные плоды замочить горячей водой на 20 мин.
- Довести указанное количество воды до кипения. Заложить в нее попеременно. Сперва груши и яблоки, им требуется более долгое время для варки.
- Через 30 мин. добавить остальные фрукты, лимонный сок и сахар.
- Варить еще 30 мин. Приятного аппетита!
Компот из сухофруктов для малышей от 6 месяцев.
Приблизительно с полугода детей переводят на естественное питание. Отвар из сушеных плодов в это время легко нужен, поскольку он не вызывает аллергических реакций. Для изготовление детского напитка лучше подойдут сухие яблоки, курага и груша.
Компот из сухофруктов для детей нужно прекрасно процедить
Рецепт:
- Фрукты промыть и перебрать. После этого замочить горячей водой.
- Поставить фрукты в маленькую кастрюлю на плиту. Накрыть емкость крышкой.
- Отключить пламя сразу после закипания напитка.
- Настоять 30 мин. и процедить через сито. В компоте не должно быть кусочков фруктов. По окончании полного остывания напиток возможно переливать в поильник либо в кружку.
Вариаций компота из различных сухофруктов – пара десятков. В напиток додают изюм, сушеную малину, чернику, вишню, шиповник, курагу. Повара рекомендуют попытаться сочетание вареных сухофруктов и чая каркаде.
Любители опытов смогут «сочинить» питье из отвара сухофруктов, фруктового сока и перемолотой цедры лимона либо апельсина. В любом случае напиток, насыщенный энергией фруктов, принесет наслаждение и пользу.
Компот из сухофруктов — видео
Компот из сухофруктов — фото
Как варить компот из сухофруктов. Рецепт от Ивана!
Компот из сухофруктов и яблок Рецепт как приготовить на ужин дома классический быстро вкусно
Занимательные заметки:
- Совместное выращивание растений в одной теплице
- Лучшие сорта тёмной смородины для выращивания в теплице
- Слив дождевой воды с крыши теплицы: как сделать собственными руками
- Теплица для яблони: как посредством яблоневой ветки вырастить саженец
Подобранные по важим запросам, релевантные статьи:
-
Рецепты из яблок: компот, пастила, уксус, крамбл, яблоки в карамели
Сочные, сладкие плоды в далеком прошлом стали для нас вкусной обыденностью. Аппетитно хрустя очередным яблоком, мы забываем о том, что из фрукта возможно приготовить…
-
Как заварить шиповник в термосе и без, рецепт компота и приготовления отвара
Про чудодейственные особенности шиповника не знает лишь ленивый. Любой напиток с этим плодом владеет насыщенным витаминным комплексом. Из него возможно…
-
Лучшие рецепты заготовок из черноплодной рябины: варенье и компот
Черноплодная рябина владеет рядом неповторимых особенностей и замечательно хранится всю зиму. Как верно собирать рябину и варить сладкое варенье и компот из…
-
Лучший самогон из винограда. рецепт чачи, дома.
Лучший самогон из винограда получается не из самих ягод, наполненных соком, а из выжимок, каковые остаются от изготовление виноградного сока либо вина….
-
Малина на зиму: заготовки. лучшие современные и древние рецепты от компота и варенья до заморозки
Кроме того ребенок знает, что малиновое варенье — это не только безумно вкусно, но и крайне полезно. От простуд и ОРЗ спасет малина, заготовленная на зиму….
-
Лучшие рецепты на зиму: заготовки из кабачков
К сожалению, для долгого хранения кабачки не пригодны. Но их возможно имеется в сыром виде, тушить с мясом, жарить с чесноком, запекать с фаршем,…