Сад чувств, или 5 видов дачной терапии

Posted by vladobl on in Дачные идеи и опыт садоводов

Сад чувств, или 5 видов дачной терапии

Многим знакомо это чувство: ты открываешь калитку, входишь в сад и осознаёшь — все заботы, тревоги, неприятности остались в том месте, за оградой. А тут — среди цветов и зелени — тебя ожидают красота, гармония и покой. с покон веков как мы знаем, что сад лечит тело и душу. Причем делает это комплексно и системно, позитивно воздействуя на все отечественные эмоции, подсознание и сознание. Тут возможно совсем расслабиться либо, наоборот, кинуть вызов заболевания века гиподинамии и добавить в режим дня приятные физические нагрузки, каковые «трудятся» на благо не только духа и тела, но и окружающего пространства. Медики, ландшафтные дизайнеры и психологи, зная о благотворном влиянии природной среды, уже давно создали множество методик, помогающих современному человеку вернуть силы и отдохнуть от агрессивной муниципальный среды. Среди самых известных значатся:

  • садотерапия, 
  • ароматерапия, 
  • арт-терапия, 
  • цветотерапия ,
  • фитотерапия.

Давайте используем эти накопленные знания в собственном саду и создадим не просто территории отдыха, а уголки, где все члены семьи будут ощущать себя комфортно и уютно.

1. Арт-терапия

Сад делает нас творцами и художниками. Но тут мы пишем не красками на холсте, а цветами, травами, деревьями на садовом пространстве. К перечню подручных изобразительных средств в обязательном порядке добавьте камень, огонь и воду, не опасайтесь включать в художественные композиции металл, стекло, дерево, ткани, керамику, винтажные предметы — словом, все что угодно, поскольку у творчества имеется лишь один ограничитель — фантазия. Железная бабочка, присевшая отдохнуть на красивый цветок, выглядит практически как живая! Изгородь из прутьев в умелых руках мастера: волшебным образом преобразится в уникальный арт-объект. Романтичная и броская шляпка может превратиться в уникальный садовый аксессуар, в случае если подобрать ей хорошее обрамление. Помимо этого, на вашей стороне замечательный соавтор — природа. Она дарит отечественным рукотворным пейзажам рассветы и закаты, смену сезонов, солнечный свет, туманы и дожди. Да и время идет лишь на пользу творческому процессу — чем сад старше, тем прекраснее. 

2. Многоцветное настроение

Цвет воздействует на человека и психологически, и физически. Он подспудно формирует отечественное настроение, воздействует на эмоции и мысли. Цветовая палитра делится на утепленные, либо активные, цвета (красный, оранжевый, желтый) и холодные (светло синий, светло синий, фиолетовый), действующие успокаивающе. Зеленый — в середине спектра, это цвет физического равновесия. Вот из-за чего среди лесов, полей и садов мы ощущаем себя уютно и нормально. В ваших силах не только наслаждаться тем, что дарит природа, но и самим создавать в саду уголки различного настроения.  Белые махровые гиацинты превосходно сочетаются с ласково-светло синий мускари и золотистой хвоей. Хочется устроить спокойное либо романтическое место — разбейте на участке белый сад.

  • Весной в нем будут цвести черемуха, белая сирень, калинаи спиреи.
  • Летом эстафету подхватят розы и чубушник, украсят метелки астильб и волжанки, свечи цимицифуги, шапки пионов, нежные анемоны и царственные лилии. 
  • Целый сезон белый цвет будут поддерживать деревья и кустарники с вариегатными страницами, белые скамейки, арки, беседки. 

Не только успокаивает, но и нормализует давление и сердцебиение созерцание уголка с светло синий-голубыми цветками (дельфиниумами, аконитами, льном, синюхой, синеголовником, горечавкой, мускари, колокольчиками и васильками).  Красный цвет бодрит и воодушевляет. В случае если хочется праздника, отдыха от серых будней, наполните сад темно-вишневыми пионами, красными розами, малиновыми флоксами, пунцовыми георгинами. Лишь не переусердствуйте: красный цвет скоро утомляет, а время от времени и содействует увеличению давления. «Красных» растений в саду не должно быть через чур много. Ключевую роль в цветовой палитре сада играются освещение, года и время суток. К примеру, белый уголок лучше устраивать под сенью деревьев, на ярком солнце он поблекнет и потеряется, а вот в сумерки либо яркими июньскими ночами тут будет особенно красиво. светло синий, наоборот, ночью «меркнет», не весьма уютно в таком окружении и в прохладную дождливую погоду. Действительно, чаще отечественные сады заполняют не монохромные, а смешанные цветники, где фактически не видится чистых расцветок, все выстроено на оттенках, полутонах, нюансах, сочетаниях и переходах.  броское и ароматное разнотравье радует глаз и в ясный сутки, и в пасмурную погоду. Мускари и анемона — задорная весенняя парочка, талантливая украсить участок в начале сезона. Растения с фиолетовыми цветками — прекрасное «успокоительное лекарство»! Сад в белых тонах подарит умиротворение и настроит на романтический лад.

Секреты кроны

Примечательно, что не только цвет, но и форма растений влияет на настроение. кустарники и Деревья с шарообразной кроной (можжевельники, туи, клен остролистый) вселяют в нас чувство гармонии, целостности. Колонновидные и пирамидальные формы (ель коника, туи) стимулируют прилив энергии, активности, рвение к будущему, а плакучие (ивы, березы, рябины) снимают напряжение, расслабляют, создают романтическо-созерцательный настрой. Ажурные кроны деревьев (белая акация, сумах), через листву которых пробиваются солнечные зайчики, оказывают помощь создать легкое, безмятежное, «южное» настроение, ну а растения с плотной листвой (к примеру, лианы, всецело увивающие беседки) дают стабильности и ощущение защищенности.  Учитывая эти особенности, мы можем создавать территории активного либо пассивного отдыха в собственном саду. 

3. Тактильные ощущения

В городе мы закрываем собственный тело одеждой, а в саду, наоборот, торопимся обнажиться, подставляя тело ласковому ветру и солнечным лучам. Но так как имеется еще и прикосновения к горячей почва, траве, дереву, воде — эти тактильные ощущения очень ответственны, как раз они позволяют всецело снять напряжения и расслабиться.  Исходя из этого прекрасно поразмыслите, по какой поверхности вам будет приятнее ходить босиком — по камушкам, керамической плитке либо древесным половицам? А валяться в чем комфортнее: в гамаке либо шезлонге? 

4. Дачные запахи

Сеанс ароматерапии в саду нам обеспечен фактически неизменно. В мае зацветает черемуха, ее дурманящий запах не просто приятен, он очищает воздушное пространство, потому, что растение выделяет вещества, убивающие либо подавляющие рост вредных бактерий. Подобное воздействие оказывают сосна, ель, пихта, можжевельник, тис, береза, бузина; пряные и лекарственные травы: душица, иссоп, лаванда, любисток, луки, мята, мелисса, монарда и шалфей. Выберите из этого перечня собственных любимцев и посадите их в территориях отдыха либо на протяжении дорожек — и наслаждайтесь приятными и лечебными запахами. А вдруг уголок отдыха украсить розами, чубушником, душистым табаком и душистым горошком, маттиолами, резедой и другими прекрасными и ароматными растениями (продолжить перечень окажет помощь статья Парфюмерный комплект, либо Как создать в саду аромацветник), то кроме того пятнадцать мин., совершённые в таком дивном месте, заменят пара сеансов ароматерапии.

5. Музыка сада

На дачу мы едем за покоем. чириканье и Щебет птах, стрекот кузнечиков и кваканье лягушек, загадочные ночные шорохи, плеск и шум ветра воды — не просто так записи данной симфонии, написанной самой природой, довольно часто применяют для релаксации. Как раз исходя из этого, создавая уголки отдыха на дачном участке, так принципиально важно уделять внимание и звуковому оформлению: 

  • В случае если неподалеку дорога, окружите участок плотными живыми изгородями— они замечательно поглощают звук, а заодно и пыль. К тому же в зарослях обожают вить гнезда птицы, соответственно, задорное чириканье и нежные серенады вам уже обеспечены. В признательность за музыкальное сопровождение помните подкармливать пернатых — установите кормушкии поилки, а на участке высадите кустарники и ягодные деревья (рябину, боярышник, черемухуи иргу). 
  • Ароматные растения привлекут в шмелей и сад пчёл, и воздушное пространство наполнится их низким гудом. 
  • Шум ветра подарят берёзы и плакучие ивы, китайские колокольчики и высокие злаки, каковые чаще именуют музыкой ветра, а журчание задорное кваканье и воды лягушек обеспечат водоемы. 

Текст: О. Уварова. Фото: А. Лысиков, С. Ковленко, federicocandonifoto/goodween123/Fotolia.com, Katja Liedle/face to face/Russian Look, Visions PicturesPhotography/Russian Look, Legion-Media, pixabay.com. Запись размещена в разделах: сад, цвета, форма, крона, растения, цветы, деревья и кусты, цветовая палитра, цветотерапия, ароматерапия, отдых, садотерапия


Улыбнись, В то время, когда Плачут Звезды. Фильм. StarMedia. Мелодрама

Город-сад SKY: Геологическое исследование грунта на участке — Серия 1


Занимательные заметки:

Подобранные по важим запросам, релевантные статьи: