Целебные особенности бани.
Ни один метод лечения физическими факторами неможет сравниться по широте охвата и своей простоте с банным жаром. По окончании бани облегчается работа почек, которым время от времени не под силу выделить все шлаки, скопившиеся в организме. Постоянно совершенствуются кровоток и лимфоток, водно-солевой обмен, работа органов дыхания.
Это происходит благодаря выведению из организма продуктов тканевого распада, молочной кислоты, мочевины, солей, разных токсических веществ на протяжении потоотделения. Помимо этого, влажность и высокая температура расслабляют ткани и бронхи, что особенно полезно на севере, где нередки пневмонии и хронические бронхиты. Дыхание делается глубоким. Баня может излечить болезни и радикулиты суставов, прогревая мускулы, сухожилия, связки.
Систематическое посещение парной наровне с соблюдением и гимнастикой режима питания — простое и очень действенное средство поддерживать вес в пределах нормы. Баня приводит в норму вегетативный тонус, этим она благотворно воздействует на нервную систему. Помимо этого, баня с покон веков используется при детских и женских болезнях.
Строительство бани.
Строительство бани как и строительство саун оличается от строительства дома лишь количеством создаваемых работ. принцип и Специфика строительства тот же, что и при постройке дома исходя из этого мы не будем зацикливаться на устройстве фундамента, стен, крыши и тд. ,тем более, что данный нюанс детально рассмотрен на сайте (см.Строим дом) но имеется и собственные особенности на которых детально и остановимся.
Основной проблемой планировки любого малометражного строения есть компановка внутреннего пространства.В современных удобных банях предусматривают большое количество помещений: душевую помещение, туалет, помещение отдыха, в которой возможно разместить лежанку, стол а также камин для обогрева. Планируя такую баню, не забудьте о террасе, где возможно устроить солярий, как естественный, так и неестественный. Нужная площадь таких бань 12—16 м2.
Предбанник.
Если вы имеете весьма мелкую площадь для постройки бани, совмещенной с домом, то возможно ограничиться в ней лишь двумя помещениями — объединенной моечной с парной и предбанником. В самом крайнем случае возможно обойтись и без предбанника. Для этого сделайте перед баней широкое крыльцо с навесом.Если вы строите баню раздельно стоящую, то без предбанника вам не обойтись. Он защитит баню от ветра и холода и послужит для многих вторых целей.
Он бывает и помещением для хранения горючего, воды, противопожарного инвентаря, раздевалкой, местом и комнатой отдыха, где возможно остудиться от банного жара.
Главные требования к устройству предбанника:
— На одного человека должно приходиться не меньше 1,3 м2 площади предбанника. Ширина его должна быть не меньше 1 м. Оптимальный размер предбанника -140X230 см.
— Он должен быть утеплен, не пропускать сквозного ветра.
— Обеспечьте хорошее освещение предбанника. Его окна смогут быть широкими, но должны размешаться повыше, их не зашторивают.
— Устройте в предбаннике систему скамеек и полок для сиденья, размещения обуви, хранения горючего (дров). В случае если ваша баня будет топиться углем, то он обязан храниться в коробке с крышкой. Не забудьте о вешалках для одежды. В этом случае предбанник будет быть местом отдыха по окончании мытья, а в второе время
— местом исполнения разных работ.
Моечная.
Моечная помещение может совмещаться с душевой. Ее наименование говорит о ее функции. Тут должны пребывать емкости с тёплой и холодной водой, система скамей, ванночка для принятия душа.
Главные требования к устройству моечной:
— Минимальный размер моечной рассчитывается исходя из того, что на каждого из в один момент моющихся должно приходиться не меньше 1 м2 площади помещения, оптимальный размер — 180×180 см; если вы желаете установить в моечной лежанку размером 65х 180 см, то размеры моечной должны быть не меньше 2х2 м.
— Моечная должна быть отделена от парной легкой перегородкой с дверью. Это разрешит регулировать влажность и температуру на полках независимо от теплового режима в моечной. В этом случае одни смогут париться, другие — мыться либо отдыхать в предбаннике.
А отгороженная от парной моечная с широкой скамейкой удобна для лиц и детей, которым парные процедуры запрещены.
Парная.
Парная — основное помещение бани. От ее устройства сильно зависит вся банная процедура.
Главные требования к устройству парной:
— Парная должна быть комфортной и удобной для пользования веником и размещения, как минимум, двух человек. Посещение бани вдвоем и втроем снабжает безопасность моющихся, обоюдный контроль за самочувствием, исключает возможность несчастных случаев. Но в бане не только моются, но и общаются.
Недаром, по традиции, приглашают париться самых родных людей.
— Размеры парной зависят от размера печи-каменки, количества в один момент парящихся, метода их размещения на полке. Лучше делать парную квадратной. Возможно спроектировать полки для размещения на них сидя, полулежа либо лежа.
Оптимальные размеры парной в домашней бане — 180×140 см. — Парная должна иметь и продолжительно сохранять большую температуру воздуха.
— Тепло в парной должно распространяться равномерно со всех сторон (тело должно равномерно нагреваться).
— Для накопления тепла дверь в парную должна быть с низкой коробкой и высоким порогом.
Полок в парной.
Полок в парной может иметь различную форму, в зависимости от того, как вы на нем станете размешаться:плоские лежанки с упором для головы, скамьи со спинкой, скамьи в виде кресла-шезлонга (рис. 1).
Рис. 1.Полок в парной: 1 — полок для размещения лежа; 2 — полок с упором и шезлонгом для ног в положении лежа; 3 — полок с упором для ног в положении лежа; 4 — полок для размещения лежа с согнутыми ногами; 5 — полок для размещения сидя; 6 — полок для размещения сидя, откинувшись назад; 7 — полок для размещения сидя с согнутыми ногами.
Главные требования к устройству полка:
— Кроме того в самой маленькой парной ширина пристенного полка-скамьи для сидения должна быть не меньше 40 см. — Ширина полка: для размещения сидя — 90 см; для размещения лежа, согнув ноги — 150 см; для размещения лежа, вытянув ноги — 180 см; — Протяженность полка — не меньше 180 см; — Высота между полками — 35—50 см;
— Расстояние от полка до потолка — не меньше 1 м. — Наилучшая конструкция полка — сборно-разборная. Таковой полок комфортно просушивать и чистить.
— Для изготовления полка применяйте узкие, прекрасно оструганные доски с закругленными краями. Доски не должны шататься и скрипеть.
— Между досками оставляйте пространство для циркуляции воздуха.
— При устройстве полка сделайте упоры для поднятых ног. Для этого применяйте доску либо рейки. Устраивая полок, продумайте его конструкцию и учтите все мелочи. (Рис.2)
Рис.2 Пример маленького полка (возможно и посидеть и полежать)
Неудобный полок может сломать кроме того превосходно выстроенную баню. Конструкция полка зависит прежде всего от размеров бани. Если вы выстроили просторную баню на 6—8 человек, то в ней возможно устроить полок в 2 а также 3 яруса на протяжении стенки без окна. Размеры верхнего полка для размещения лежа 65х 180 см, среднего и нижнего — меньше.
Высота нижнего полка — 20 см, среднего полка — 50 см, верхнего — 90 см. В банях с совмещенной парной и моечной самое эргономичное размещение полка — Г-образное, в то время, когда средний полок усиливают на другой стенке.
скамьи и Полки в бане должны украшать ее и быть надежно прикрепленными к стенке. Делайте полок из древесины, которая не очень сильно нагревается и не имеет смол (липа, тополь и осина). При изготовлении полка сначала сделайте раму из брусьев, на каковые позже набейте узкие доски в поперечном положении.
Возможно располагать доски и в продольном положении.
Основное условие — промежуток между досками должен быть равен 1 см. Это обеспечит просыхание и хорошую вентиляцию полка. С данной же целью делайте наклонными поверхности всех конструкций — досок, брусьев, упоров и планок. Вода будет легко с них стекать.
Прикрепляя доски к раме, нельзя использовать железные гвозди. В другом случае вы станете о них обжигаться. Вместо гвоздей применяйте древесные (дубовые) штыри.
Если вы все же захотите применять железные нержавеющие винты, то вворачивайте их снизу, через брусья в доску. В этом случае шляпки винтов не будут касаться тела. Средний полок вы имеете возможность укрепить стационарно, а вот верхний и нижний сделайте съемными либо откидными. Причем нижний полок рекомендуется заменить скамьёй.
Это облегчит просушку и уборку помещения.
Для монтирования съемных полков укрепите на стену брусья для их опоры. Нужно гидроизолировать нижние торцы стоек и ножек полка. Для этого возможно применять резину . Оборудование для бани Оборудование должно напоминать о ветхой русской бане, быть несложным и эргономичным, выполняться из естественных материалов. В наши дни продаются комплекты древесных ковшиков, кадушек, ведерок, мочалок из растений и т. д.
оборудования бани и Деревянные детали конструкции не должны покрываться лаком либо краской по нескольким обстоятельствам: — дерево, покрытое лаком либо краской, теряет тепло и делается неприятным для тела; — под действием большой влаги и температуры лак либо краска разлагаются, источая неприятный и вредный запах.
Для удобства проведения банной процедуры предусмотрите в парной и моечной переносные древесные подголовники, легкие древесные держатели для ног. К стенке в нужном месте прибейте древесные подставки для мыла, крючки для мочалки, ковша и т. п. В предбаннике оборудуйте вешалку, скамью, шкафчики для одежды, обуви, коробки для горючего. Не забудьте об аптечке. Если вы выполните все нужные требования к устройству бани, то процедура ее визита доставит вам громадное наслаждение.
Вы сможете прекрасно отдохнуть и отвлечься от повседневных забот в обстановке тишины, банных ароматов и полумрака.
Защита древесных конструкций бани.
Приступая к постройке древесной бани, примите меры по ее защите от всевозможных повреждений. Как мы знаем, что древесина деформируется, растрескивается, гниет, горит. Исходя из этого, заготавливая лес для бани, придерживайтесь следующих рекомендаций: — валите деревья зимний период, в то время, когда в стволах не идет сок.
Сейчас они менее чувствительны к образованию гнили, а на протяжении сушки не так очень сильно коробятся; — вывозите из леса заготовленные бревна как возможно стремительнее; — ошкуривайте лес не позднее 2 недель по окончании вывоза; — для предупреждения растрескивания торцов, снимая кору у верхнего и нижнего отрубов, оставляйте пояски из коры шириной не меньше 10 см, а торцы пропитывайте разными защитными составами; — сушите пиломатериалы на открытом воздухе, положив их на древесных либо каменных опорах высотой не меньше 50 см в штабеля на древесные перекладины.
Древесные опоры пропитайте антисептиком. Над штабелем соорудите односкатную либо двухскатную съемную кровлю из досок либо асбестоцементных страниц. Так вы изолируете пиломатериалы от грунта, бетона и камня, от грунтовых вод и осадков . Древесные конструкции сложенной бани должны быть доступны для профилактического ремонта, защитной обработки древесины, проветривания.
В обязательном порядке изолируйте древесные поверхности бани от касания с каменными и другими конструкциями из более теплопроводных, чем дерево, материалов, влагонепроницаемыми прокладками из толя либо рубероида.
На потолке бани вероятно выпадение конденсата. Чтобы не было этого утеплите потолок и проложите паро- и гидроизоляцию. Уложите между обшивкой и каркасом целым постоянным слоем рулонные пленочные материалы — пароизоляции у внутренней (горячей), теплоизоляции — у наружной (холодной) поверхностей.
Утеплите и уплотните швы между ограждающими конструкциями; исключите влагонакопление в наружных ограждающих конструкциях отапливаемых помещений в ходе эксплуатации; предусмотрите устройство вентиляционных продухов в панелях стен и конструкциях покрытий, сообщающихся с наружным воздухом, и применение пароизоляции. Наружные древесные конструкции защитите обработанными антисептиком досками, козырьками и коньками из оцинкованного кровельного железа либо другого атмосферостойкого материала. Чтобы не было увлажнения древесных конструкций покройте их олифой.
Для защиты древесины от гниения пропитайте ее веществами, убивающими вредные организмы и придающие древесине биологическую стойкость. Для борьбы с насекомыми внутренние древесные, не защищенные лаками и красками конструкции бани пропитайте водным раствором фтористого либо кремнефто-ристого натрия, пораженную древесину обработайте особыми жидкостями, маслами и окурите газами.
Антисептирование древесины производите методом вымачивания и окунания в растворах, посредством поверхностной обработки — обмазки кистями либо опрыскивания. Пропитывайте антисептиком лишь прекрасно высушенные, остроганные с пазами, врубами, отверстиями древесные материалы. Дезинфицирующими пастами защитите элементы, увлажнение которых происходит в ходе эксплуатации (концы балок, заделываемых в стенки, концы столбов, закапываемых в землю).
Элементы, обработанные пастой, дополнительно изолируйте.
Для антисептирования труднодоступных мест конструкций (отверстия, пазы и др.) возможно применять шприц. Помните, что по пропитываемости антисептиками древесные породы подразделяются на три группы:
1) легкопропитываемые — заболонь березы, сосны и бука;
2) умеренно пропитываемые — ольха, осина, заболонь дуба, клена, липы, ядро сосны;
3) труднопропитываемые — ель, ядро березы, дуба, бука, ясеня.
Полы бани.
Современные бани делают с полами двух видов:
— полы из древесного настила. Они прекрасно сохраняют тепло бани и приятны для ног. Их настилают в парной, предбаннике.
— цементные полы. Эргономичны в моечной, парной. Но их необходимо в обязательном порядке покрыть съемными древесными решетками.
За таким полом легко заботиться. Съемные решетки комфортно мыть и сушить.(рис. 3)
Рис. 3. Цементные полы с древесным настилом выполненным из дуба.
В старину в русских банях делали земляные полы, срезав растительный слой толщиной 15 см и утрамбовав грунт.
Дощатые полы. Дощатый пол укладывают по окончании исполнения кровли, остекления окон, установки дверных блоков, производства штукатурных и особых работ. Дощатые полы бани значительно чаще делают из древесины хвойных и лиственных пород: сосны, ели, лиственницы, пихты, кедра, березы и др., не считая осины, липы, дуба и тополя.
Это строганые шпунтованные доски I и II сорта.
Влажность досок при укладке должна быть не более 12 %. Толщина досок для полов в жилых строениях — 29 мм. Доски с нижней стороны должны иметь выборную впадину не более 2 мм глубиной. Покройте все доски антисептиком с нижней стороны и по краям. Толщина лаг для пола — 40—80 мм, ширина — 80— 100 мм, а толщина подкладок — 15—40 мм.
Для лаг приготовьте доски II и III сорта влажностью не более 18 %. прокладки и Лаги пропитайте антисептиком со всех сторон.
Целый материал для пола храните сложенным в штабеля, в закрытом помещении либо под навесом. Прибивайте доски к лагам гвоздями, протяженность которых должна быть равна 2—2,5 толщины доски. Полы в бане настилают по окончании устройства дренажной системы для удаления использованной возведения и воды фундамента для печки-каменки.
Устройство дренажной системы .
Метод устройства дренажной системы будет зависеть от вида грунта, на котором стоит баня.есчаный грунт легко поглощает воду. Исходя из этого вам хватит ямы размером 60*60 см с глубиной 50 см, вырытой в моечной. Эту яму необходимо засыпать щебнем, гравием, битым кирпичом.
Грунт от ямы и до стенку моечной уплотните с уклоном к яме с последующей посыпкой слоем щебня и гравия.
Грунт около фундамента в большинстве случаев покрывается глиной и очень сильно утрамбовывается. Как мы знаем, что глинистый грунт не хорошо поглощает воду. Исходя из этого для устройства дренажной системы не делают яму для использованной воды, а отводят ее из-под бани через такую дренажную систему: из устроенного приямка под моечной в бани вода обязана вытекать по водосливной трубе в яму снаружи бани.Пример исполнения пола в бане с дренажной системой на (рис. 4)
Рис. 4. Устройство дренажной системы.
Вентиляция бани.
Вентиляция бани предназначена для обеспечения нужного теплового режима, притока и просушивания помещения свежего воздуха. Для вентиляции бани употребляется печь-каменка через забор воздуха для топки. Помещения моечной, предбанника и парной смогут вентилироваться через двери, форточки, отдушину и особые вентиляционные каналы. С целью этого в обязательном порядке устройте над верхним полком отдушину в виде прямоугольного либо круглого отверстия в стенке диаметром 20 см.
Заглушка отверстия в виде обитой мягким материалом заслонки с древесной ручкой должна быть скользящей. Это обеспечит регулирование вентиляции.
Для притока и дополнительной вентиляции в баню свежего воздуха устройте вентиляционное отверстие около печи-каменки на высоте полуметра от пола. Отвод воздуха в это отверстие вероятен только при наличии тяги, создаваемой особой вентиляционной трубой либо дымовой трубой печки-каменки. Возможно устроить дополнительное отверстие в нижней части двери. Эти отверстия также закройте скользящей целой задвижкой либо в виде перфорированной пластины.
Проветривайте чердак через оконце, которое зимний период перед топкой бани закрывайте. В том случае, в то время, когда топочное отверстие печи-каменки находится в предбаннике, необходимо обеспечить отвод сырого и холодного воздуха из-под пола.
Пол в этом случае будет скоро нагреваться и скоро сохнуть. В случае если же топочное отверстие находится в парной, то поддувало в обязательном порядке должно пребывать ниже уровня пола.
баня для дачи скоро и дешево
баня для дачи быстро и дешево
Занимательные заметки:
- правила и Секреты стрижки газона
- Уход за помидорами в теплицах
- Как празднуют и что дарят на китайский новый год
- Морковь на даче. несложный метод выращивания.
Подобранные по важим запросам, релевантные статьи:
-
Возводим баню собственными руками
В большинстве случаев баня олицетворяет отдых, очищение, здоровье и чистоту. Обитатели поселков либо хозяева дачных участков ни при каких обстоятельствах не прочь попариться в баньке. Муниципальные…
-
Вы решили выстроить баню? Превосходно! Эта статья детально поведает вам о том, как скоро и дешево выстроить баню. Исходя из этого скорее приступайте к прочтению…
-
Вы имеете совершенный дачный либо загородной участок, но остается одно «но». На нем нет бани, которой не редкость, так не достаточно, для полноценного отдыха. Вот…
-
Нужна ли баня на дачном участке? Тут сомнений быть не имеет возможности: само собой разумеется, нужна! Время от времени как раз баню строят прежде всего, дабы применять её в качестве…
-
Баня из бревна — проектируем и строим
В случае если в распоряжении имеется надел земли, значит на нём кроме этого нужна баня — должно же быть место для отдыха, помещение, где возможно попариться. оптимальнее …
-
То, что на дачном участке иметь баню не просто нужно, а нужно, лично для себя я решил сходу. Другое дело – какую баню строить. Тут вариантов…